Denys Drozdyuk，3次世界宴会厅10舞冠军和胜利者“所以，你认为你能跳舞吗– Canada”

很长一段时间，我一直在寻找有效的程序，了解如何将我的回归恢复到高级性能。我发现了这一点“Back Mechanic”它立即帮助我创建了一个具体的方法。在我寻找麦吉尔教授后不久，他就会为我创造一个彻底的行动计划。他是该领域的顶级专家，他的工作现已有效地指导我恢复了我的全部运动能力，以便我再次在没有限制的情况下跳舞。

JP价格，Powerlifter和世界纪录套件

当我在每日疼痛时受伤的时候，我伸出了麦吉尔教授，没有答案，在我的身体上在当地医院做了许多实验，转化为更多的痛苦和更多问题。我认为我的生命是一个运动员永远结束。与麦吉尔教授’我们的指导我被帮助立即出于痛苦和我’ve恢复到我的点’M现在回到蹲下和死亡超过600磅，没有痛苦！

Cylina Meredith.– Body builder

在我的背部受伤后，我不认为我能再次竞争。但由于麦吉尔教授和他的指导重建培训能力，我回来了。谢谢你的底部！ 〜C Meredith，Body Builder

克里斯威廉姆森–现代智慧播客

经过一年的间歇性腰痛，不稳定&弱点我通过英国纽卡斯尔到加拿大的朝圣，看麦吉尔博士。背部机械过程的简单性和stu’■没有无意义的方法正是我需要的。一世’M后训练，提升&享受生活痛苦。永远感激。谢谢stu。

约旦克甘顿–专业篮球拨打

Stuart McGill是我谈到我训练的最有影响力的人之一。我仍然在学习后使用并教导他的方法。感谢他的教导，我从禁止伤害痛苦到最大努力，并且我的背部仍然存在零问题。考虑到每次跳跃，考虑到我的脊椎的力量，这是惊人的。

我推荐任何回收问题或有兴趣学习更多关于身体的人来检查他的人。惊人的东西！

John Moulter-Brown，Pro Ski Racer

作为专业的高山滑雪赛车，我的背部带来了一些大敲门声。然后我在学习成为一个心理学家时开始遭受腰痛。尽管在英格兰伦敦伦敦的备受尊敬的后卫专家的指导下，我疼痛的持续时间就会持续几个小时。我害怕我可能需要手术，正如我所建议的那样，因为可能的干预应该没有改善。谢天谢地，我被介绍给了“Back Mechanic”由Stuart McGill。认真，它’在我生命中发生的最好的事情之一。游戏更换器，简单。谢谢斯图尔特的背部卫生工作。

Patrick Pitlik，专业战斗机

“在3个专业战斗体育运动中，我有一个长期伤病的历史，但2016年的后伤是最糟糕的。我看到了许多不同的物理治疗师和脊椎治疗师。除了休息，我做了一切。思想是一个强大的工具，虽然我在痛苦中我设法竞争和不断获胜，即使我无法正常行走。它不是’T直到我的身体终于够了，而且我第一次失去了专业的战斗。我在斯图尔特麦吉尔的首次感到充满希望的商业教授的最佳人士。在3周内，痛苦的数量消退了，我无法相信它 - 我接受了另一场战斗。我很高兴能够让它成为制作UFC的梦想。我不仅仅是自信，在麦吉尔博士的帮助下我会做到！“

美国特殊运营商


麦克吉尔博士单人是单独的，我今天正在运作的原因。 STU从一​​个严重的T12 / L1和L5 / S1一步一步地走了我，在那里我几乎不能走到字面上的问题，并且能够比伤在伤害前更容易做到更多。我现在回到了完全痛苦的完全运作和生活的生活！最好的部分是这不是一个有机会与麦吉尔一起工作的人的独特故事！

Phil Simms，Super Bowl XXI MVP，纽约巨人

大约6年前，我的腰部给我这么严厉的问题，以我想知道我是否仍然可以继续工作。那么有人告诉我Stuart McGill的背部技工。我读了它并在那本书中注入了练习，它帮助我克服了我的腰痛。即使在今天，在每次锻炼之前，我仍然继续每周至少4-5天做练习。我不能感谢这本书！

克拉比伊强度的创始人克里斯·达弗林和记录设置升降机

麦格尔斯博士科学工作已经证明了在我们的运动准备中有助于提高绩效，创造更强大的运动员，在恢复伤害运动员的康复过程的回归部分中致以批评。事实上，我的juinness世界纪录的101磅的硬拉在我的职业生涯早期遭受终身损伤后竞争，我从使用他的校长恢复。每个运动员和教练都需要了解基础科学方法McGill教学。

马特“不朽的”棕色，玻璃氟铁费

在2013年伤害我后，我搜索了最好的医生和信息，以帮助我恢复战斗。我和很多医生谈过，尝试了许多方法并阅读了吨的书籍。直到我遇到麦吉尔博士书籍之前，这一切都没有真正让我陷入驼峰中。从那以后，我已经学习了麦吉尔博士的作品，而且我已经幸运能够亲自努力。没有一个人会把我的背部救济归咎于超过麦吉尔博士。我的背部和核心比以往任何时候都感觉更强壮和更具弹性。 

斯坦兴奋线，世界上最强的IFBB Pro BodyBuilder

背部机修工 and Gift of Injury are as much about injury prevention and performance optimization as they are about rehabilitation. And they’re not just for athletes. The simple and effective methods provide immediate and permanent results for everyone experiencing pain. Dr. McGill and Brian Carroll are changing lives – mine included.

克里斯科莫，PGA球员的教练，如老虎伍兹和许多其他人

我使用了麦吉尔教授的教义，以帮助顶级高尔夫球手进一步达到更长的。他恢复的运动员职业会很好地验证了他加强健身的原则。

Rob King〜竞争Powerlifter

我无法对从麦吉尔博士从麦克吉尔从博士学位中学到的东西。 10年以上的时间，我受伤和从后伤中伤了。这让我的训练留下来抓住我的生命。我无法举起任何沉重的活动。我以为我已经完成了。
在会见麦吉尔博士并应用他的方法后，我能够重新建立我的背部，然后回到竞争力的Powerlifting，我被告知是不可能的。
这么多。
我已经参加了加拿大团队9次，设定了一个国家蹲下的记录，是一个英联邦硬拉纪录，并获得了2个世界奖牌（在蹲和止血中）。伤害了我的所有这些
更新：2019年10月，南非世界大型游戏的三枚奖牌。

加拿大罗王

艾琳娜博维娜〜Pro网球播放机

作为专业网球运动员，背痛已经结束了我的职业生涯。我被告知我需要手术。 Stuart McGill教授和他的书背部机械师让我回到100％的运作，他的方法是一个真正的奇迹。在与McGill博士见面并在其方法后开始我的康复后，我很快就感受到了我的痛苦症状，因为我的核心变得更强壮，我的脊椎更受保护。他还教过我的新生物力学，以摆脱脆弱的感觉和痛苦。我能够回到网球比赛，我无法梦想发生的事情！在我的成功恢复中，他没有疑问，让我相信它！
永远感激。

泰德卡拉萨蒂，美国怀俄明州（我最喜欢的一些书籍的作者）

看到McGill教授后，我的背部非常出色。他的建议，我继续大3个核心练习，并使用汽车机械师’对于我的桌子的凳子带来了我的舒适和能力的深刻变化，恢复了我喜欢的事情，如徒步旅行，滑雪，长时间写。关于从下背部手术中恢复的建议也非常宝贵。

从无法走十分之一的时间没有麻木在我的右边四边（并且不得不停下来找到一个方便的岩石或长凳挂起来），我已经在携带了25次延伸时徒步旅行了超过六个小时 - 狩猎包和攀爬和下降千米。我很兴奋。谢谢！谢谢！

我一直推荐 背部机修工 left and right.

（照片由heather erson）

安迪·博尔顿〜第一个人到僵持1000磅，英国

在成为第一个拉动1000磅的硬拉之后，我发现自己在一些背部和健康问题后挣扎。痛苦导致我松散臀部和背部力量。 Stuart McGill和他的书向我展示了重建训练基础的方法，然后释放我的臀部来重新获得培训能力。我很感激 - 谢谢。

Michael de la Pava〜Strongman竞争对手和所有者Battle Ax健身房，佛罗里达州

到Brian Carroll和McGill教授

我想向您发送此视频以谢谢。与自己和Brian合作，实施你在训练和教练中灌输的想法和原则，绝对改变了我的生活。在这里，我正在记录清洁并在开始后按300磅“Back Mechanic” and “10/20 life”，21个月前..在被告知后，我永远不会克服我的毁灭性的背部受伤。谢谢你为我做的一切。

Ethan Bowman，北达科他州冠军摔跤手

谢谢Ed Cambridge Dr Ed Cambridge（McGill Method Master Clinician）

这是最后一个周末Ethan作为一个ND国家冠军打了票。我们要感谢您的专业性和非常善良，慷慨的心，您放弃了，上面有什么医生会给给予的。我和我和埃桑一起想谢谢你完成的工作。

肖恩鲍曼

Howard M. Armitage〜世界冠军

本周我在世界大师队的比赛中赢得了75次以上的年龄司。如果我没有遇到斯图尔特麦格尔博士的好运，这将是不可能的。先前已经摔断了两次，我达到了绝望的绝望阶段，其特征在于持续的痛苦，完全疲劳，无法睡眠，几乎完全损失生活质量。访问GP，专家，脊椎按摩师和物理治疗师并没有帮助，实际使我的症状更差。阿片类药物和手术在我的地平线上（当面对持续疼痛时，你愿意尝试任何事情）。此时，我能够在Waterloo大学的着名的较低的较低的专家上预约斯图尔特麦吉尔，他正在为各种类型的严重问题处理专业运动员。

其余的是历史。我从一个无法睡觉的人那里去，无法走路，无法微笑，谁能想不到以外的任何东西，而不是一个人开始又一次地走路，再次微笑，再次自行车，令人难以置信，开始再次玩南瓜。所以这首先感谢你，斯图，为你的科学奉献，再次让我整体。如您所知，只要我看到或听到腰部疼痛的人，我就会成为McGill门徒。

Pavel Tsatsouline.，Strongfirst董事长 / Kettlebell简单的作者& Sinister

背部机修工 by Prof. McGill is an instant classic. An incredibly detailed—yet free from medical jargon—manual for keeping your back strong and healthy. Plus a wealth of knowledge for athletes looking for a performance edge.

美国陆军游侠，2018年

首先，我想说感谢您在您的伤害书籍礼物中分享您的故事。几个月前我在德克萨斯州，艾德浣熊告诉我阅读你的书。它给了我一个新的展望，帮助我回到了轨道。在成为一个Powerlifter之上，我仍然是1996年以来一直跳出飞机的军队游侠的22年。

我的脊椎忍受了很多影响。在过去的几年里，我慢慢地变得更糟，并达到了看着剪裁甚至医学的医学专业人员所在的身份。我正在寻找答案和解决方案，没有那里，但是那些让我过着生活不是我想要的生活。

八个月的医生直接关注的物理治疗没有任何作用。在你的计划之后，一夜之间，我的痛苦被检查，减少了非常沉重的，我的背部感到放松，而不是我的一步之遥，从患有一个主要的手术。生活再次感觉更好。我是宗教信仰，每天两次做我的大3两次，让我走进去。我开始举起并在几个月后回到轨道上。我谢谢你（ed：Brian Carroll）和McGill博士为此。

光盘。

比尔巴黎 /专业足球实力和调理教练协会主任

“Stuart McGill博士比其他任何人都表现出更多的地面突破性。他的350多个关于背痛和增强性能的研究已经彻底改变了健身行业如何训练核心并创造顶级绩效。他的书籍和程序一直在为我而变化，我的运动员和我分享他的信息。它也会为你而变化！” 

布莱恩苏联人 /“冠军冠军”IPF世界纪录持有者和最高Wilks在Powerlifting历史中得分

在理解麦吉尔博士之前’工作，我以为我的背部受伤意味着我提升的职业生涯的结束。自从吸收所有知识并将本书的课程应用于我的日常生活，我的职业生涯已经恢复了。我比以往任何时候都强–并将我的背部健康带到新的高度。

Cathryn Jakobson Ramin. /美国记者，调查记者和作者。

Cathryn Jakobson Ramin.，在她的背部疼痛行业暴露书“Crooked”，称为McGill教授A“背低声”，他的方法证明了这么多。

ED O.’Neill /演员和“现代家庭”和“与孩子结婚”

“我有影响我的工作能力和享受生活的低位问题。然后我找到了Stuart McGill和他的书背面机械师。我被引导到要做的事情（而不是做），而我的痛苦已经消失了。麦吉尔教授刚才有意义。他与科学没有猜出工作。一世’我给了他和他的书回机修工是最高推荐。“

Coach Lee Povey〜Masters骑自行车冠军（英国和美国）

只是想说一句谢谢！在遵循你的建议之后，当我来到和访问你之后，我现在没有痛苦，能够持续训练并在满载下训练。骑自行车近一年很难，但最终非常值得。今年在45岁时，我举行了终身时间’S在200米TT中，赢得了英国和美国大师国家45加匹配Sprint标题。