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本网站提供了基于证据的信息和优质产品,有助于防止和恢复疼痛。所有背痛都有原因。麦吉尔教授专门为32年来调查脊柱的作用,痛苦的机制,以及消除疼痛和恢复无痛活动的方法。

无痛苦活动的关键是评估疼痛机制并使用匹配的治疗。一些疼痛的患者可以通过书背面机械师的指导来履行这本身。其他人更具挑战性,并从McGill方法主诊所页面上列出的高度训练有素的临床医生获得临床专业知识。临床医生还可以访问McGill教授的最新消息 图书视频 这将评估与提供无痛苦活动和最佳背面表现的有用的信息和康复方法。

“作为一个医生,我毫无疑问,麦吉尔法应该是所有腰部患者的护理标准。” ~ 阅读我们的最新推荐

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从Stuart McGill教授的桌面收到电子邮件。您将收到来自McGill教授的简短信息件,最新的基于证据资源,以减少衰弱的背部疼痛,McGILL方法课程公告和其他BackfitPro新闻。谢谢您与我们保持联系!

书籍帮助你的背痛

有4本书都不同。了解哪本书最适合您。 背部机修工 将通过自我评估来指导您,然后教授特定的练习,如McGill Big 3与您的特定疼痛相匹配。 最终健身与表现(第6版-2017) 给出最新的科学证据,背痛运动 - 有什么帮助,以及伤害,为什么。

坐着痛苦吗?

如果坐姿会产生不适,你有一个高度敏感的背部,或组织损伤,或两者。避免这种痛苦触发会降低疼痛敏感性。避免痛苦触发器是策略的一部分,在整天都在整天中解除敏感疼痛的一部分 背部机修工.

临床培训课程& seminars.

课程可在线提供。单击下方查看课程说明。还下载我们的档次 McGill方法认证研究指南PDF 对于追求认证的人。

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